Cuidados Íntimos Feminino

Cuidando Bem De Sua Periquita 

VAGINA E SUES CUIDADOS  

Suor, gordura, umidade, urina e células mortas. Convenhamos que o assunto é embaraçoso e até escatológico. Mas não tem jeito: "Tudo isso habita as reentrâncias femininas, e basta um descuido para causar desde ardência, irritação e um constrangedor cheiro ruim até a multiplicação de fungos e bactérias nocivos", alerta o ginecologista Alexandre Pupo, do Hospital Sírio- Libanês, em São Paulo. Para evitar esse pacote de encrencas, médicos da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia, a Febrasgo, revisaram 120 artigos científicos e elaboraram o I Guia de Condutas sobre Higiene Íntima Feminina, destinado tanto aos ginecologistas — que às vezes pecam por não orientar as pacientes — quanto ao público leigo.

Riscos

O risco de transmitir uma infecção através de um sabonete é elevado, sendo que aquele que usa na sua higiene íntima deve ser exclusivamente seu. Aplique-o (ou o gel) na mão e só então na zona íntima, passando depois água em abundância, de preferência morna, uma vez que se estiver muito quente poderá irritar os tecidos vaginais.

Durante a menstruação, aumentam também os riscos de infecções, pelo que as lavagens são prioritárias e a mudança do penso ou tampão não devem exceder as quatro horas, caso contrário ficará mais susceptível de contrair uma infecção.

Também após as relações sexuais é importante cumprir a higiene íntima. «Está provado que mais de quatro relações sexuais por semana proporciona o aumento de microrganismos favoráveis ao aparecimento infecções, por isso é imprescindível que se tenha maior atenção», explica.

Quando as células ficam irritadas e originam infecções, as relações sexuais tornam-se muito mais difíceis e dolorosas, acrescenta ainda a ginecologista.

O excesso ou a falta de higiene e a utilização de produtos inapropriados alteram as defesas locais, favorecendo o ataque de germes como a clamídia, protagonista de infecções pélvicas que podem comprometer a fertilidade

Cuidados

- Ao escolher o sabonete íntimo, prefira os hipoalergênicos. Eles são mais apropriados para a higiene íntima, porque foram testados para essa finalidade, reduzindo a chance de alergias

- Sempre seque bem a região após o banho. Isso evita a proliferação de bactérias, fungos e vírus

- Use roupa íntima de algodão. Elas favorecem a ventilação da área

- Durante o período menstrual, faça a higiene do local com mais freqüência

- Após lavar, enxágüe bem as roupas íntimas para retirar os resíduos químicos do sabão em pó e do amaciante

- Durma sem calcinha ou use roupas largas para dormir. Isso aumenta a ventilação da região genital

Siga lendo notícias de saúde

Limpeza De Pele

Pele limpa É uma pele jovem

A limpeza de pele é um procedimento estético, realizado em consultórios ou clínicas de estética, que tem como objetivo remover cravos e impurezas da pele. A limpeza de pele também remove o milium, que são pequenos cistos salientes causados pelo acúmulo de óleo e pele nos poros.

A limpeza de pele é indicada, principalmente, para remoção de cravos abertos (pontos pretos) ou fechados (pontos brancos) e remoção de miliuns. Serve também para remover as células mortas e manter a pele macia e saudável. Todos os tipos de pele recebem muito bem esse procedimento. A limpeza bem realizada ajuda no equilíbrio das peles seca, normal, oleosa e mista. Além do rosto, é possível realizar o procedimento em qualquer outra parte do corpo, como colo e costas.

Como é feita a limpeza de pele

- Assepsia: a pele é higienizada com loções de limpeza desengordurantes, cuja ação varia de acordo com o tipo de pele. O objetivo é remover maquiagem, cosméticos e até mesmo as impurezas decorrentes da poluição e a oleosidade da pele.

- Esfoliação: é feita a aplicação de produtos específicos com efeito abrasivo para promover um afinamento da camada córnea, a camada mais superficial da pele, facilitando a extração de cravos e acnes que não estejam inflamadas."A microesfoliação da pele do rosto, pescoço e colo é feita de forma delicada, com movimentos suaves e circulares", explica a dermatologista Carolina Marçon.

- Extração: Essa é a etapa mais longa da limpeza de pele, e pode durar 30 minutos ou mais, dependendo do estado da pele. Em seguida da esfoliação, a pele é submetida a um vapor com ozônio, que tem como finalidade abrir os poros e dar emoliência para a pele, facilitando a drenagem, sempre manual e cuidadosa dos cravos, espinhas e dos miliuns (bolinhas amareladas com sebo dentro. O tempo de exposição ao vapor com ozônio é de, no máximo, cinco minutos, isso porque, apesar do ozônio ser um gás de excelente efeito bactericida e fungicida, seu excesso pode provocar efeitos tóxicos quando inalado por um tempo prolongado, principalmente em gestantes. Após esse tempo, é aplicado, por mais dez minutos, apenas o vapor de água sobre a pele coberta por uma fina camada de algodão embebido em emoliente

- Massagem: nessa fase será realizada uma massagem com manobras suaves e metódicas com finalidade terapêutica ou estética, que auxiliam na aplicação de substâncias hidratantes e calmantes. Para a diminuição da vermelhidão, comum logo após a limpeza, também podem ser aplicadas compressas com loções calmantes e águas termais.

- Máscaras: é o procedimento de finalização da limpeza de pele e dura de 10 minutos a 20 minutos. A escolha do tipo de máscara depende do tipo de pele. Normalmente opta-se por máscaras calmantes, à base de azuleno, mentol.

- Filtro solar: a aplicação do protetor solar faz parte da última etapa da limpeza de pele. É aplicado em forma de gel ou loção para não obstruir os poros, sempre com fator de proteção igual ou superior a 30 para garantir que a pele está sendo protegidas dos efeitos nocivos dos raios solares, como manchas. Como após a limpeza, a pele estará sensível isso também evitará queimaduras

3 passos para fazer uma limpeza de pele correta em casa

Um dos principais fatores que deixam a pele com aspecto cansado e sem frescor é o acúmulo de impurezas. “Uma pele limpa, que recebe higienização diária, ajuda até a potencializar os benefícios dos cosméticos aplicados”, explicam as esteticistas da Maison Payot (SP), Wilma de Souza e Antonieta Paparelli. As especialistas, porém, recomendam que ninguém tente fazer remoção de cravos e espinhas em casa. “Este processo precisa ser feito por profissional, com produtos e aparelhos específicos para evitar infecções”, explicam. O ideal é procurar um esteticista a cada 30 ou 40 dias para uma limpeza mais profunda, e apostar na manutenção diária em casa. O passo a passo a seguir é suficiente para manter a pele saudável durante os intervalos das sessões no salão.

1. Lave o rosto com um sabonete de pH neutro, fazendo movimentos suaves e circulares, para remover bem a sujeira e a oleosidade. Depois, aplique uma loção tônica apropriada ao seu tipo de pele. Esse produto normaliza o pH epidérmico e complementa a retirada de impurezas. Se a pele for oleosa ou acneica, substitua o tônico pelo adstringente, que contrai os poros e modera as secreções sebáceas.

2. Aplique um esfoliante suave e espalhe-o com leveza. Não há necessidade de esfregar o produto na pele, para não feri-la. O esfoliante tem ação desincrustante e afina a textura da pele, tornando-a mais receptiva aos tratamentos cosméticos. Mas em caso de peles acneicas, a esfoliação não é recomendada. Depois, enxague e remova os resíduos do produto.

3. Aplique uma máscara facial adequada ao seu tipo de pele, de preferência com ativosremineralizantes, e permaneça com o produto pelo tempo recomendado na embalagem. Após removê-la, aplique um hidratante em creme ou gel (de dia) ou um creme nutritivo (à noite). Use um creme de efeito tensor no contorno dos olhos e faça movimentos circulares, de dentro para fora, para suavizar as linhas.

O passo 1 deve ser repetido diariamente. Pela manhã, ao terminar, use um bloqueador solar com FPS 30. À noite, aplique um demaquilante antes do sabonete para retirar os resíduos demake. O esfoliante e a máscara podem ser utilizados uma vez por semana ou a cada 15 dias, dependendo do tipo de pele.

Unhas De Gel

Conheça a técnica de esmalte que dura até 15 dias

Cada vez mais procuradas pelas mãos de milhares de mulheres, as unhas de gel vieram para ficar. Apesar de serem artificiais, as unhas de gel são vistas como extensões daquelas que já tem e, obedecendo a uma técnica de aplicação e de manutenção muito própria, garante umas unhas lindas de morrer!

A primeira aplicação:Tal como o próprio nome indica, um gel UV é colocado sobre as unhas naturais, uma por uma. De seguida, as mãos são submetidas a luzes ultravioletas que fixam o gel às unhas, isto porque o gel é composto por um material fotopolimerizável. Pode optar por colocar extensões ou não e, se quiser um look mais ousado, submeta-se ao nail art, que confere às suas unhas uma enorme variedade de cores e até imagens! O efeito final são mãos elegantes com unhas muito naturais, flexíveis e fortes. Será necessário pelo menos uma hora para efectuar este serviço, que é indolor e não emite qualquer odor desagradável.

Desvantagens

• Apesar de oferecer um preço competitivo em termos de primeira aplicação, as sessões de manutenção e/ou as reparações podem revelar-se dispendiosas.
• Existe o inconveniente de ter de submeter as mãos às lâmpadas ultravioletas aquando da primeira aplicação.
• As unhas naturais podem ficar debilitadas com o uso contínuo da broca nas sessões de manutenção, principalmente se estas forem fracas e com tendência para partirem facilmente.
• Embora possa aplicar os seus próprios vernizes nas unhas de gel, não pode removê-los com a acetona vulgar – terá de adquirir um "removedor" específico.
• Tenha cuidado com promoções muito baratas. Isso pode significar que o gel a ser utilizado pode não ser o melhor e as consequências podem ir muito para além das unhas enfraquecidos, dando mesmo origem a alergias ou à criação de fungos. Certifique-se que o local onde pretende fazer o serviço é credenciado e a técnica de unhas certificada.

É possível adquirir unhas de gel em vários locais, desde os institutos de beleza e estética, passando por alguns salões de cabeleireiro especializados e, claro, nos quiosques ou lojas exclusivamente dedicados às unhas e que proliferam, principalmente nos centros comerciais.

Para começar a aplicação é necessário primeiro retirar qualquer resíduo de esmalte das unhas

Em seguida, lixa-se as unhas no formato usado normalmente

O próximo passo é espatular a unha inteira. "É importante tirar toda pele em cima das unhas, para fixar melhor o esmalte. Assim, não corremos o risco do produto 'levantar' em poucos dias", diz Remmy Forcel

Retire a cutícula antes de aplicar o gel, para ter um acabamento perfeito

O próximo passo é lixar a unha levemente, para que ela fique porosa, sem brilho e sem oleosidade. "Mas cuidado para não lixar demais, para não danificar as unhas", alerta Force

O esmalte em gel é aplicado em todas as unhas, com pincel. "O produto não pode se espalhar pela cutícula ou na pele do dedo, pois, uma vez que a unha for para a cabine de raios UV, o esmalte seca e não sai mais", diz o especialista 

Com uma camada de base em gel, as unhas ficam por três minutos na cabine de raios UV

Aplica-se então a primeira camada de cor de esmalte em gel, retirando os excessos da cutícula e da pele dos dedos com muito cuidado

A mão volta mais uma vez para a cabine de raios UV, por mais três minutos

Agora é a vez da segunda camada do esmalte em gel, para que a cor fique mais forte. Mais uma vez, a mão volta para a cabine de raios UV, por três minutos

A última camada é o esmalte selador, que ajuda a fixar o gel e ainda garante um brilho extra


veja o resultado:

Escova Definitiva

PÓS E CONTRA / ESCOVAS DEFINITIVAS

Alisamnetos definitivos modificam a camada de queratina da fibra capilar. O preço varia de R$ 150 a R$ 1.300, dependendo do local e do tamanho dos fios.

COMO AGEM:

As mais utilizadas são à base de hidróxidos e de tioglicolatos. Para tirar o efeito da escova, apenas cortando o cabelo. O retoque da raiz é feito conforme o cabelo for crescendo.

Secador e Chapinha.

Alisamento com Secador e Chapinha.

Para manter os cabelos lisos até a próxima lavagem, o secador e a chapinha ainda são os maiores aliados da Mulher. Considerados alisamentos físicos, atuam de forma temporária sobre a estrutura proteica da fibra capilar.

Alisamentos De Cabelos

Cabelos Lisos Mas Nem Sempre Saudáveis

Seja escova temporária ou definitiva, fique de olho nos produtos que anda colocando na sua cabeça :eles podem trazer sérios riscos à saúde.

Hoje em dia ,só não tem cabelo liso quem não quer. O que não falta são técnicas de alisamento nos salões: escova progressiva, inteligente, definitiva etc...,

mas será que você tem noção de que produto andam colocando na sua cabeça e quais são seus reais efeitos? Para tirar todas as suas guias sobre este assunto, produzir este guia para você.

Como Se Vestir Bem Para sair

ROUPAS CERTAS PARA SAIR

Geralmente quando uma pessoa recebe esse tipo de convite, sempre recorre ao bom e velho vestidinho preto, um saltinho e uma carteira bonita. Isso está errado? Hum, depende. Em alguns eventos quando se tem essa obrigação de roupa o vestido preto fica meio apagado entre os terninhos, vestidos mais elaborados, carteiras luxuosas, etc.

Estampas em trajes esporte fino são permitidos, mas tem que haver um cuidado para a roupa não ser estampada demais. , o exagero não pode fazer parte desse look. Ao escolher as peças, prefira sempre tecidos leves, lisos ou estampados e sempre na altura do joelho quando for saias e/ou vestidos. Quando for escolher os sapatos, prefira sempre os de salto mais baixo, o salto alto não combina muito com esse tipo de roupa. Mas não significa que você não possa usar, afinal estar na moda é você se sentir bem independente de seguir um padrão de tendência, etc

ESPORTE